Le mermaiding, ou nage en sirène, est une discipline aquatique qui mêle natation, apnée et expression…
Faire un bon virage !
La culbute est une compétence essentielle pour les nageurs en monopalme, en particulier en piscine. Lorsqu’elle…
La nage en ondulation
Souple, fluide, puissante. La nage en ondulation est au cœur de la pratique moderne de l’apnée…
« La piscine olympique » : l’unité de mesure préférée des journalistes
Vous avez déjà lu un article du style : « La fuite d’eau en Île-de-France équivaut…
Rendez-vous au Salon de la Plongée de Paris 2026 !
Du 8 au 11 janvier 2026, les fonds marins font leur retour au Parc des Expositions…
Le bassin de compétition : un cadre qui ne doit rien au hazard
Quand on parle de compétition en natation ou en monopalme, le bassin n’est pas un simple…
S’entrainer à sec : créer ses propres tables d’apnée
L’apnée à sec est une pratique essentielle pour les nageurs en monopalme, les apnéistes et même…
Les bienfaits de la monopalme sur le corps et l’esprit : ce que la pratique change vraiment
Si la pratique de la monopalme est sérieuse et régulière, elle produit une combinaison rare :…
Noël sous le signe de la monopalme : des idées cadeaux pour passionnés
Les fêtes de fin d’année approchent, et avec elles, le plaisir de choisir des cadeaux qui…
Monopalme et apnée : les acronymes essentiels à connaître
La monopalme occupe une place de choix dans les compétitions d’apnée, aussi bien en piscine qu’en…
Une sélection de podcasts pour les passionnés de monopalme et d’apnée
Que ce soit pour s’inspirer, apprendre ou simplement rêver, les podcasts sont une formidable façon de…
La fibre de verre dans les voilures de monopalme : ce qu’il faut savoir
Qu’est-ce que la fibre de verre ? C’est un matériau composite obtenu à partir de filaments…
10 erreurs fréquentes des débutants en monopalme (et comment les éviter)
La monopalme fascine autant qu’elle exige. Ce prolongement unique du corps offre une sensation de glisse…